Viajes Senderismo

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Trekking de los Annapurnas 2007

  • Aclimatación para el trekking de los Annapurnas [+]
  • Preparación del trekking [+]
  • Superar los desniveles en cada etapa [+]
  • Tres días de relax en el Parque Nacional de Chitwan [+]
  • Un par de días de relax después del paso "Thorung La" (5.416m) [+]

Vietnam de Sur a Norte 2004

  • Ascensión a la cumbre más alta de Vietnam, el Fansipán [+]
  • Los primos en Vietnam [+]

GR-11 Ruta Transpirenaica en 33 días

  • Beber agua en la GR-11 [+]
  • Dónde dormir durante el GR-11 [+]
  • El mejor calzado para hacer la GR-11 [+]
  • Hacer la GR-11 con perro [+]
  • La comida en el GR-11 [+]
  • La mochila en la GR-11 [+]
  • Las noches en la GR-11 [+]
  • Los lagos de montaña en la GR-11 [+]
  • Mapas y guías para la GR-11 [+]
  • Mejor época para hacer la GR-11 [+]
  • Nieve en la GR-11 [+]
  • Normas para acampar en el GR-11 [+]
  • Refugio de Góriz [+]
  • Ruta pirenaica GR-11 [+]
  • Rutas alternativas en la GR-11 [+]
  • Señales y marcas en la GR-11 [+]

Brasil 2011

  • Cascada de la Fumaça [+]
  • Senderismo por la Chapada Diamantina [+]

Amazonas 2007

  • Dos días en la comunidad Tacana [+]
  • Expedición por la selva amazónica [+]
  • Ropa y calzado para caminar por la selva [+]

Trekking de los Annapurnas 2004

  • El día del cruce del Thorung Pass [+]

Islas Canarias - Lanzarote en 15 días

  • El volcán Corona [+]
  • Itinerarios por el Parque Nacional de Timanfaya [+]
  • Los Riscos de Famara [+]

Maratón de las Arenas 2006

  • Entrenamiento para el Maratón de las Arenas [+]

El Toubkal y la playa en Marruecos 2007

  • Senderismo en el alto Atlas [+]

Escalando en Kalymnos 2008

  • Senderismo en Kalymnos [+]

Nueva Zelanda en furgoneta 2004

  • Senderismo en Nueva Zelanda [+]
  • Subir por el glaciar Franz Josep [+]

California y Parques Nacionales

  • Sequoia National Park [+]
  • Yosemite en Invierno [+]

Las noches en la GR-11

Noche en el refugio de Góriz

Aunque hagas la GR-11 durante los meses de verano, no te olvides que estás en el Pirineo, y prepárate, porque puedes pasar frío!. Los cambios de temperatura entre el día y la noche, suelen ser bastante bruscos, así que una tienda de confianza y un buen saco, son imprescindibles para poder disfrutar de las noches pirenaicas.

Yosemite en Invierno

El capitán de Yosemite

En invierno, el Parque Nacional de Yosemite no se puede recorrer entero por las grandes nevadas que cierran los pasos altos, pero queda mucho Parque accesible para perderte unos cuantos días en él. Para llegar hasta el Glacier point y disfrutar de las espectaculares vistas sobre el Half Dome, se puede hacer perfectamente a pie o con esquís de fondo, ya que hacen huella con la máquina hasta el final del camino donde podrás plantar la tienda.

Sequoia National Park

Sequoia National Park

En el sur de Sierra Nevada, a unas 4 horas en coche desde L.A. encontramos el Sequoia National Park, donde podremos ver unos de los árboles más altos y espectaculares del planeta. Y si tienes un poco de suerte, podrás ver osos cruzando la carretera o por el bosque. Dícen, que si te encuentras con uno, hay que hacer ruido con lo que sea, y salir corriendo hacia él...házlo tú!!

Cascada de la Fumaça

Debajo de la Fumaça

Uno de los atractivos del Parque Nacional de la Chapada Diamantina, son sus numerosas cascadas y pozas. Una de las más espectaculares es la cascada de la Fumaça, que con sus casi 400 metros, es la más alta de Brasil. Se puede llegar en una jornada tranquila desde el valle del Capao a su parte alta y poder asomarte desde allí. Pero lo que merece la pena de verdad, es poder dormir debajo de ella...increíble!

Senderismo por la Chapada Diamantina

Formiga en el Cachoeirao.Valle del Pati

Para realizar una caminata de varios días por la Chapada Diamantina es necesaria la contratación de guías, ya que los caminos están sin señalizar, y muchas veces es imposible andar sino conoces la zona, aunque tengas buena orientación!. En la ciudad de Lençois hay unas cuantas agencias que te organizan el viaje en función de lo que quieras conocer. No os podéis perder el valle del Pati y su imponente cascada del Cachoeirao.

Hacer la GR-11 con perro

Encuentro sorpresa

Si estás haciendo la GR11 con un perro, tendrás que llevarlo atado cuando entres en alguno de los Parques Nacionales españoles y en las zonas de Parques Naturales que lo indiquen, para que no moleste a la fauna local. Ten cuidado si vas cruzar a la zona francesa, ya que la mayoría del pirineo francés es Parque Nacional y allí no dejan entrar a los perros ni con correa. Y vete acostumbrando al perro a las alforjas para que por lo menos lleve su comida y su manta!

Entrenamiento para el Maratón de las Arenas

Alberto en el Maratón de las Arenas

Un buen entrenamiento para el Maratón de las Arenas consiste en correr una hora y media 6 días a la semana por un terreno casi llano para coger buen fondo, ya que en un 75% de la carrera transcurre por terreno llano mixto de arena y roca. Pero también hay que estar preparado para el 25 % restante que va por las dunas que a veces superan los 140 metros de altitud, así que a poner las piernas fuertes haciendo montaña o esquí de travesía al menos un día por semana!

El volcán Corona

Crater del volcan Corona

El volcán Corona es el que dio origen al norte de la isla de Lanzarote, y a su impresionante cráter se puede acceder de una manera muy sencilla desde la carretera; pero si quieres vivir una experiencia alucinante, pilla un saco de dormir y baja dentro del cráter donde encontrarás algún vivac para pasar la noche en un escenario lunar.

Los Riscos de Famara

Riscos de Famara

En en norte de la isla de Lanzarote se encuentran los impresionantes Riscos de Famara, dónde podemos ver los acantilados de 600 mt que caen sobre el mar, y si buscamos un poco, podremos encontrar un camino que los recorre de norte a sur por una faja escondida que sale a mitad de altura.

Itinerarios por el Parque Nacional de Timanfaya

Parque Nacional de Timanfaya

El Parque nacional de Timanfaya se puede recorrer a pie por un camino precioso que va pegado a la costa a través de la lava, o bien hacer el típico recorrido de una hora en autobús, que aunque sea bastante turístico, merece la pena ya que te explican la historia del Parque y de paso alucinas con la carretera que se han montado atravesando los ríos de lava.

Los primos en Vietnam

Los primos en la cima del Fansipán

Aquí estamos los Primos en la cima del monte Fansipán en Vietnam, dónde disfrutamos de las impresionantes vistas junto con los demás “eskopetas” del grupo, y cuando bajábamos se nos echó la noche encima y pudimos alucinar con las luciérnagas voladoras que te rodeaban mientras atravesábamos los bosques de bambú...como un cuento de hadas!

Señales y marcas en la GR-11

Hito ó mojón

Las siglas GR significan Gran Recorrido y se establece cuando una ruta tiene una longitud de más de 50 kms, siendo las marcas de color rojo y blanco las que nos indican que vamos por buen camino. Pero cuando el sendero vaya por pedreras, habrá que estar atentos a los hitos o mojones, que son esas piedras colocadas unas encima de otras a modo de piramide, que nos indicarán el camino que hay que seguir.

Mapas y guías para la GR-11

Corona de rey (Saxifraga longifolia)

La guía más completa sobre la GR11 que cuenta con los mapas por etapas, desniveles de cada recorrido y alguna información importante es la de la editorial Prames, con escala hasta 1:40.000. También se puede complementar con los mapas a buen detalle del ejercito ó los que hace la editorial Alpina que son los más actualizados y de tamaño bolsillo.

Refugio de Góriz

Refugio de Góriz

El refugio de Góriz se encuentra en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido a una altura de 2.200 metros, y está abierto durante todo el año por los cuatro guardas y varios trabajadores que te hacen sentir como en casa. Durante el verano conviene llamar con antelación ya que está lleno casi todos los días, y si esto sucede, como alternativa se puede acampar fuera y aprovechar para desayunar y cenar dentro del refugio.

Ropa y calzado para caminar por la selva

Baño en el varillal

Si te vas a preparar para unos cuantos días de caminata por la selva, lo mejor son unas botas “catiuscas” de toda la vida que las puedes comprar en cualquier lugar al que llegues y son las que mejor se adaptan al terreno de la selva. Y de ropa es aconsejable que sean anchas y de manga larga para ponérselo más difícil a los mosquitos y que les cueste llegar a tu piel, aunque te den algo más de calor, no te preocupes que aunque lleves manga corta, no vas a parar de sudar con el 98% de humedad en el ambiente!

Rutas alternativas en la GR-11

Cima de Monte Perdido

Cuando haces la GR-11 por la parte española del pirineo también puedes pasar al lado francés y combinar con la GR-10, o subir por las alturas y hacer la HRP o alta ruta pirenáica que atraviesa el pirineo por las crestas y pasos espectaculares a 3.000 metros pero implica el uso y manejo de cuerdas. Como alternativa se puede poner la tienda como campamento base donde nos guste y desde allí subir a los picos más clásicos como el Aneto,Aspe, Monte Perdido, Posets, Vignemale....

El mejor calzado para hacer la GR-11

Paseando por Pineta

Lo más importante para hacer la ruta GR-11 es llevar unas botas de montaña con las que estemos cómodos, sin olvidarnos de llevar unos buenos calcetines que nos queden bien ajustados para que no nos salgan ampollas que nos amarguen el viaje. Es conveniente que las vayamos usando al menos un mes antes para hacernos con ellas y que nos cubran bien los tobillos para evitar lesiones y torceduras.

Nieve en la GR-11

La Brecha de Rolando

Independientemente del mes que escojas para hacer la ruta transpirenaica GR-11 tienes que tener en cuenta que muchos de los collados por los que se pasa están por encima de los 2.500 metros, pudiendo existir neveros en las caras nortes que a primera hora de la mañana nos exigan el uso de los crampones y piolet que nos sumaran unos kilos al macuto, pero que nos pueden salvar la vida en un momento dado.

Beber agua en la GR-11

Vaca pastando en Ordesa

Cuando te tiras andando 7 hrs al día en la GR-11 es fundamental beber agua cada poco tiempo para estar bien hidratados y no quedarnos sin fuerzas en medio del camino. Si coges agua de un río en el que hay ganado cerca, pónle pastillas potabilizadoras ó un par de gotas de lejía que sale más barato, y si derrites nieve de algún nevero échale Tang o algún tipo de sales para que nos hidrate y no nos haga daño en el estómago.

La mochila en la GR-11

Camino de Sallent de Gállego

A la hora de planificar una ruta de 30 días atravesando el pirineo no sabemos ni por dónde empezar!. Unas buenas botas de alta montaña, poca ropa sin olvidar que nos lloverá seguro y que las noches refrescan en el pirineo, un buen saco de dormir, tienda de campaña, esterilla, infiernillo para cocinar, botiquín, mapas, frontales, junto con algunos caprichos personales, llenarán el macuto con unos 22 kilos que llevaremos en nuestra espalda durante el mes de caminata en la GR-11.